太空漫步机
健身路径使用方法
  • 关键词:太空漫步机
  • 训练目的:
  • 加强人体胯关节的小肌肉群力量,强化全身协调发力能力
  • 方法步骤:
  • 1.双手握住握杆
  • 2.双脚依次踩上踏板
  • 3.前后摆动
  • 训练要点:
  • 本器械适用10岁以上人员,体重不能超过机械的限制